Kolejne spotkanie słuchaczy UTW

Badania przeprowadziła dr inż. Katarzyna Nowakowska – Lipiec z Politechniki Śląskiej wraz z mgr inż. Piotrem Szaflikiem i mgr inż. Hanną Zadoń. Na podstawie przeprowadzonych badań określono poziom aktywności fizycznej badanych, siłę ścisku dłoni, statykę postawy i analizę składu ciała. Uzyskane wyniki badań pozwolą na analizę funkcjonowania układu ruchu osób starszych.

Po przeprowadzeniu badań słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku wysłuchali wykładu przeprowadzonego przez dr inż. Katarzynę Nowakowską – Lipiec na temat : „Naturalne procesy starzenia”. Niestety procesu starzenia nie da się uniknąć. U osób starszych dochodzi do zwolnienia procesów metabolicznych, spada wydolność układu odpornościowego, dochodzi do spadku sprawności intelektualnej, zwyrodnienia stawów, otępienia, depresji oraz rozwoju wielu chorób, w tym chorób onkologicznych, cukrzycy, udarów, zawałów, osteoporozy itd.

Jak można zwolnić proces starzenia się ? Podstawą jest tu aktywność fizyczna i intelektualna, profilaktyka np. chorób i urazów, odpowiednia dieta bogata w białko, wapno, witaminę D i tłuszcze omega-3.

Na zakończenie wykładu Pani Doktor przedstawiła wyniki badań przeprowadzonych wcześniej na słuchaczach UTW, z których wynikało, że nasi słuchacze są w dobrym stanie fizycznym, przede wszystkim przez to, że stale są aktywni zarówno fizycznie jak i intelektualnie.

Kolejny wykład przeprowadziła Pani Profesor Agata Rosińska Kierownik Katedry Infrastruktury Środowiska Politechniki Częstochowskiej. Temat wykładu to - „Zanieczyszczenia wód”. Szczególnie dużym problemem dla nas jest mikroplastik, który niestety znajduje się wszędzie, nawet w naszej krwi. Źródłem zanieczyszczenia wody są m.in.: przemysł, odpady stałe, ścieki, emisje do atmosfery, pożary, wybuchy wulkanów, spalanie paliw kopalnych oraz transport. Co trzeci człowiek na świecie nie ma dostępu do bieżącej wody, a każdego roku około 3,5 mln. osób umiera z powodu braku wody do picia lub z powodu picia wody zanieczyszczonej. Z badań naukowych wynika, że 60 % polskich rzek ma stan ekologiczny umiarkowany, 30% słaby, a tylko 10% dobry lub bardzo dobry. Zadaniem nas wszystkich jest dbanie o czystość środowiska. Aby ograniczyć bardzo szkodliwy wpływ na nasz organizm mikroplastiku, trzeba jak najszybciej ograniczyć produkcję i użycie opakowań plastikowych. Temat ten jest dla nas bardzo ważny i nie został wyczerpany. Zapraszamy więc na kolejne spotkanie w tym temacie 10 maja.

Halina Synakiewicz fot; Beata Kaszyca

zam. an